京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

いつもありがとうございます！

 

ご報告が遅くなりましたが

 

昨日7月22日(金)に

第一回《男たちのナイターヨガ》を

無事に開催させていただきました！

 

 

フットサルコートにマット♡♡♡

この眺め最高でしょっ！

並べながら、一人、ニヤついておりました(￣∀￣)

 

今回は何しろ【男ヨガ】なので
内容はなかなかのパワー系に！

 

 

ヨガ初体験の方もいらっしゃいましたが
皆さん、果敢にチャレンジされていました！！

 

 

参加者、皆様のおかげで本当にいい時間を過ごさせて頂きました！

 

 

初めての方も、普段練習されている方も
《外ヨガ》•《ナイターヨガ》を楽しんでいただけたのではないかなぁーと思います。

 

 

外で、

大地の上に坐り

涼しい風を感じ

自然の香り

虫の声を聞きながら

呼吸をする

体を動かす

 

 

そして、己を知る。

 

 

様々な思いをそれぞれ感じていただけたことでしょう。

 

 

Lateral枚方のスタッフさんが写真を撮ってくださったので
いくつか載せます♪

 

 

まずは、準備運動から～

 

 

気持ちよさそう～

すこーしずつ体幹を意識

下向きの犬のポーズ

英雄のポーズⅠ

踊りの神～

横向きの板のポーズ

このあと足を上げてキープにもチャレンジ！
震えながらも頑張っていらっしゃいました！！

 

こーんなポーズも

コツを掴んでしっかり支えられている方も！！

 

 

沢山動いた後は、しっかりじっくり呼吸

写真からも感じていただけるかと思いますが。。。！

皆さん、カッコ良すぎでしょ！

 

 

男性がズラっと並び
ポーズをする
呼吸をする

 

 

もぉ、めちゃめちゃカッチョよかったです！！

 

 

英雄のポーズは何種類かしましたが
皆さん、最高でした！
完璧な英雄の姿☆。.:＊・゜

 

 

男性がすると力強さ、迫力が違います！

 

 

今回が初めての方は、この《男たちのナイターヨガ》をきっかけに、
ヨガに親しんでいただけたら嬉しいですし

普段練習されている方も、更に練習に励まれると嬉しいです！

 

 

『第一回』という未知数のイベントに(笑)、果敢にご参加くださった
《恐れ知らずの勇者たち》とパチリ☆

ね！皆さんカッチョいい！！
ちょっと脱力感っ？！(笑)

 

 

この方達のおかげで、無事に『第一回』を迎えられました！

感謝しかありません☆。.:＊・゜

そして、第二回も必ずやります！

日程決定し次第、ご報告させて頂きますね～

 

 

会場のLateral枚方様
スタッフ様
そして、ご参加下さった勇者の皆様！！

 

 

ありがとうございました！
お疲れ様でした☆。.:＊・゜