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京田辺市の呼吸ヨガ教室「Rapport de YOGA」

【出張おやこヨガ】奈良市東福祉センター様 2019年1月16日(水)

いつもありがとうございます。

本日はこちらでおやこヨガレッスンをさせて頂きました。

《奈良市東福祉センター 子育てスポットすくすく広場ぷーさん》様

「おやこヨガ☆きれいママ」と題して

お子さんとのスキンシップを図りなから体を動かすという☆おやこヨガ☆

お腹周を引き締めたりヒップ効果のあるポーズや動きといった☆きれいママ☆

の両方を同時に味わっていただくという内容でした。

今回は寒い時期でもあるし♡ちょっとハード目で♡というご依頼だったので

一見、楽そうだけどやったらちょっとキツイというポーズや動きで汗をかいていただきました。

最後はお子さんを抱きしめてお互いの鼓動を感じる✨

熱い中にもホッコリとした時間でした♡

ご参加の皆様、ありがとうございました。

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