京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

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京田辺市の呼吸ヨガ教室「Rapport de YOGA」

いつもありがとうございます。

本日は山添村にて3度目の出張おやこヨガレッスンでした!

まさに梅雨の晴れ間。

とっても気持ちの良いお天気の中、元気いっぱいのお友達が参加してくれました♪

皆にはそんな清々しい空気を身体いっぱいに吸い込んでもらいたくて

呼吸をより一層重視した内容に~🌿🌿🌿

担当者様から《親子のふれあいと保護者様のリフレッシュ、そしておうちでもできるものを》というご依頼を頂いていたので

特に激しい派手な動きではないけれど

楽しくて確実に効いてくるポーズや動きを行いました♪

みんないーっぱい頑張ってて、お母さん達にキラキラした姿をたくさん見せてくれましたよ~✨

そして、お母さん達のご感想

「普段なかなか動かさないところを動かしたのでスッキリしました!」

「気持ちよかったです!」

「自分の硬さを感じました💦」

「子供をほったらかしにせず一緒に出来たのが良かった!」

etc…..

お母さん達の表情が、ぱぁ~っと明るく清々しくなっていました。

お子さんや参加者の方とたくさん笑って動いて清々しい空気を身体中に満たした証拠ですね♪

次回は11月に伺います!

みんなのキラキラにまた出会えますように✨

今回のおやつです♡

おからとそら豆のマフィンだそうです。

お土産にいただきました♡

山添村保健福祉センターでは、毎回スタッフの方が体に優しい手作りおやつを子供たちに提供していらっしゃいます。

そして、私もみんなと一緒にデーブルを囲ませてもらっています♡

おやつのお味もみんなと食べる時間も

ほっこりして心にも優しい時間です♪

たくさん頂いちゃった♪

ありがとうございました♡

はーい🙋

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