1Mar

こんにちは!
心を整える呼吸ヨガインストラクター
曽根明子です。
京田辺市JR松井山手駅から4駅の
JR三山木駅徒歩2分のビル
《かぐや姫タワービル》で
毎週火曜日•隔週木曜日
レッスンをしています!
さて!
本日より3月のスタートです!!
三山木教室も本日から3月のレッスンスタートしましたよ♪
3月からは隔週木曜日もレッスンさせていただきます。
≪火曜日≫呼吸ヨガ10:00-11:30
1日
8日
15日
22日
【呼吸ヨガ】とは、
体をゆっくりほぐしてから
じっくりと呼吸の練習をしていきます。
ポーズだけではなく呼吸の気持ちよさ、大切さを実感し
呼吸を整えることで心を整え
日々の生活がより過ごしやすいものになることを目指しています。
≪木曜日≫FLOW-ヨガ
10日 10:00-11:30
24日 9:00-10:30
【FLOW-ヨガ】は呼吸に合わせて体を流れるように動かしていくもので
スポーツ感覚で行える内容になっております。
ご連絡お待ちしております!
ご予約・お問い合わせはこちらから
rapport.de.yoga@gmail.com