三山木教室
どのクラスともヨガが全く初めての方にも安心して受けていただける内容です。
【レッスンスケジュール】
●毎週火曜日 10：00-11：30（90分） 呼吸ヨガ
●隔週木曜日 10：00-11：30（90分）FLOW-YOGA
※月ごとの正確なレッスン日は事前にHPにてお伝えしています。
ご確認ください。
【料金】
≪お月謝≫
・月4回 6,000円（振替制あり）
・月2回 3,500円（振替制無し）
≪ドロップイン（単発）≫
・1回 2,000円
≪体験レッスン≫
・初回限定 1回 1,000円
※お月謝かドロップイン、どちらかをお選びいただけます。
※入会金・年会費等は頂いておりません。
【レッスン内容】
●呼吸ヨガ●
毎週火曜日 10：00-11：30（90分）
効果的な呼吸をするために、ゆっくりと体をほぐしポーズの練習。
呼吸法を練習することで心と体にエネルギーを取り込み
日常生活を元気に幸せに過ごすことを目指します。
はじめての方でも無理なくご参加いただけます。
●FLOW-YOGA●
隔週木曜日 10：00-11：30（90分）
ゆったりとした呼吸に合わせて体を流れすように動かしていきます。
≪呼吸ヨガ≫よりも運動量があり心地よく体を動かせ、
程よい爽快感を味わっていただけます。
はじめての方でも無理なくご参加いただけます。
※月ごとの正確なレッスン日は事前にHPにてお伝えしています。
ご確認ください。
※体験はレッスンのある時に随時受け付けておりますので
ご希望の日にちをお伝えください。
【持ち物や服装等】
・飲み物・タオル・動きやすい服装
※特お着換えの場所はご用意しておりません。
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
住所：京都府京田辺市三山木田中12-1
JR三山木駅より徒歩１分
近鉄三山木駅より徒歩２分
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