京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

こんにちは！

心を整える呼吸ヨガインストラクター
曽根明子です。

京田辺市JR松井山手駅から4駅の
JR三山木駅徒歩2分のビル《かぐや姫タワービル》で

毎週火曜日•隔週木曜日
レッスンをしています！

 

 

昨日は【三山木教室】の生徒さんと
甘南備山で✾お花見ヨガ✾を楽しみました！

 

 

｢山だし、チラッと咲いてたらいいかなぁ｣と
思いながら向かうと。。。

 

 

！！！

 

 

意外に咲いてる！！！

めっちゃ咲いてる！！！

それだけでテンションアップです(*≧∀≦*)

 

 

まずはゴロリン♪

気持ちいい～！

 

 

こんな自然に来たら、とりあえずは
ゴローンと横になりたくなっちゃいます！

 

 

その後は、自然を感じながらのヨガ♡

 

 

お外でのヨガは最高に気持ちがいいです！

 

 

『外ヨガがこんなに気持ちがいいなんて』
『想像以上です！』
『今までで１番気持ちが良かったぁ』

 

 

と、皆さん外ヨガを楽しんで下さった様子♪

 

 

勿論、私も楽しみましたよ～o(^o^)o

 

 

今回はレッスンというより
｢皆で外ヨガを楽しみましょう♪｣
という趣旨なので
私も皆さんと一緒に気持ちよく参加です♪

 

 

最後のシャバーサナも格別でした☆。.:＊・゜

ね、気持ちよさそうでしょ～(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

 

草の感じ
土の匂い
風が肌をなでる感覚
風の音
眩しい光
桜の木の力
可憐な花
その花に集まる蜂の音
子供達の可愛い声♡♡

 

 

五感はフル稼働です！

 

 

こんなにも、五感って働くんだぁと
改めて感じました。

 

 

そして、普段いかに使っていないか。
それに気付いた方もいらっしゃいました。

 

 

ヨガの後はお待ちかねのお弁当！

竹皮弁当さんのお弁当を注文しました♪
こちらは《唐揚げ竹皮弁当》です(^ω^)

ボリューム満点でわらび餅まで付いています。

 

 

談笑する皆さん♡♡♡

何を話しているのでしょう。

 

 

ちょっと近づいてみます(笑)。

 

 

いい感じです(*´∀`*)

こういう生徒さん同士の触れ合い♪
見るの大好きです（＊´˘｀＊）♡

 

 

ヨガで繋がる。

 

 

とっても嬉しいです(*´∀`*)

 

 

今回は姫たちも参加してくれましたよ！

早々にお弁当食べて、仲良く遊ぶ二人♪

 

 

瞑想中、この子らのおかげで
私達には試練が何度も押し寄せました(笑)

 

 

ごっこ遊びの内容が。。。(笑)

 

『刑務所』って。。。(≧ω≦。)プププ

お金の話も飛び出して
夢夢しいのか
超現実なのか。。。（笑）

 

 

それにも負けず？！私達は
『迷走』を！いや、いや『瞑想』を！！

 

 

おやつも食べて皆さんと和気藹々と
素敵な時間を過ごさせていただきました。

 

 

普段、中々お話する時間がないので
生徒さん同士、交流ができて
本当に良かったなぁと思いました(*´∀｀*)

 

 

お花見後は、娘の意見で急遽《登山》に！

 

 

私達は子供達を追いかけるのに精一杯で
周りをゆっくり眺めたり
登山を楽しむ余裕もなく（笑）
ひたすら歩く。歩く。

 

 

手を繋ぎどんどん進んで行く姫たち♡♡

初めて会ったのに
こんなに仲良くなって♡♡♡

 

子供ってすごい！

 

そして、これもヨガでが繋いでくれた縁。

 

 

初めてのお花見は
とても楽しく気持ちよく
あたたか～い時間でした(❁´ω`❁)

 

 

ご参加下さった皆様,ありがとうございました！

娘に撮ってもらった記念の一枚♡

そして、今回はご都合でこ参加できなかった皆様も次回は一緒に楽しみましょうね～！

 

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