レッスン
各教室のレッスン日時等のご案内です。
※アクセスや詳しいお申し込み先はそれぞれの専用ページをご覧ください。
【レッスンスケジュール】
●毎週火曜日 10：00-11：30（90分） 呼吸ヨガ
●隔週木曜日 10：00-11：30（90分）FLOW-YOGA
※月ごとの正確なレッスン日は事前にHPにてお伝えしています。
ご確認ください。
【料金】
≪お月謝≫
・月4回 6,000円（振替制あり）
・月2回 3,500円（振替制無し）
≪ドロップイン（単発）≫
・1回 2,000円
≪体験レッスン≫
・初回限定 1回 1,000円
※お月謝かドロップイン、どちらかをお選びいただけます。
※入会金・年会費等は頂いておりません。
【レッスン内容】
●呼吸ヨガ●
毎週火曜日 10：00-11：30（90分）
効果的な呼吸をするために、ゆっくりと体をほぐしポーズの練習。
呼吸法を練習することで心と体にエネルギーを取り込み
日常生活を元気に幸せに過ごすことを目指します。
●FLOW-YOGA●
隔週木曜日 10：00-11：30（90分）
ゆったりとした呼吸に合わせて体を流れすように動かしていきます。
≪呼吸ヨガ≫よりも運動量があり心地よく体を動かせ、
程よい爽快感を味わっていただけます。
●FLOW-YOGA●
第1・2・3木曜日 19：00-19：50（50分）
ゆったりとした呼吸に合わせて体を流れすように動かしていきます。
運動量があり心地よく体を動かせ、
程よい爽快感を味わっていただけます。
●ビューティー＆ヒーリングヨガ●
第1・2・3木曜日 20：00-20：50（50分）
明かりを落とした部屋でキャンドルの灯りがともる中、
ゆったりと呼吸を感じ本来の貴女を取り戻していきましょう。
●FLOW-YOGA(金曜日)●
第2・4金曜日 10：30-11：30（50分）
ゆったりとした呼吸に合わせて体を流れすように動かしていきます。
ヨガが初めての方でも安心して参加していただけるよう
まずは、正しい座り方から丁寧にゆっくりとお伝えしております。
●土曜モーニングヨガ●
第1・3土曜日 10：30-11：30（60分）
効果的な呼吸をするために、ゆっくりと体をほぐしポーズの練習。
呼吸法を練習することで心と体にエネルギーを取り込み
日常生活を元気に幸せに過ごすことを目指します。
●土曜はじめてヨガ●
第1・3土曜日 11：40-12：40（60分）
ヨガが初めての方に、体を動かす気持ちよさや呼吸の大切さ
正しく座ること、立つことなど、基本的な事から丁寧にお伝えしていきます。
※各JEUGIA教室のお問い合わせは直接JEUGIA様にお問い合わせください。
詳しくは上記の各教室専用ページをご覧ください。
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