京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

こんにちは！

心と体を整える呼吸ヨガインストラクター

曽根明子です。

 

 

先日の、おやこヨガ出張レッスンの模様をお伝えします！

 

 

2016年8月23日

奈良市西福祉センター

子育てスポットすくすく広場《こあら》様にて

『おやこヨガ～呼吸法を楽しもう♪』

を、行いました。

 

 

親子28組様と高齢者の方4名様のご参加で

賑やかに楽しく進みました！

 

 

今回は『呼吸法を楽しもう♪』という副題の通り

たーくさん呼吸法をしてもらいましたよ♪

 

 

呼吸法といっても、今回は親子でするものです。

 

 

《楽しく、遊んでいる間に、気付いたら呼吸法を実践していた》

という、状況にしたかったので

たくさんの動物に変身し、鳴き声を真似て

楽しく呼吸法を実践しました♪

 

 

参加者の皆様のご了解を得ましたので

楽しい模様をお伝えしますね！

 

 

ママとのスキンシップ
気持ちいい～☆

 

 

 

 

ママの足もマッサージしてあげています(*´∀`*）

 

 

 

のびのび～

 

 

 

 

猫ちゃん♪『ニャオー！』

 

 

 

 

親子でお散歩♪

 

 

 

ライオンさん！『ッダー！！』

 

 

 

高齢者の方も！素晴らしいっ！

 

 

 

アイコンタクト♡♡♡

 

こんにちは～！part2

 

 

 

 

ぞうさんのお鼻に乗って♪

 

 

みんなで『ぱおーーん！』

 

 

 

おっ！しっかりつかまってるっ！

 

 

 

脚力、背筋、腹筋、柔軟性

すばらしいです！

 

 

 

如何でしたでしょうか♪

みなさんの声が聞こえてきませんか？！

 

 

 

積極的に声を出して、動いてくださり

とても充実した時間となりました！

 

 

 

参加者皆様が作ってくださった

賑やかながらも穏やかな時間♡♡♡

 

 

 

本当に、本当にありがとうございました！

 

 

 

Rapport de YOGAでは各種出張レッスンを承っております。

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