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京田辺市の呼吸ヨガ教室「Rapport de YOGA」

【レッスン後記】~おやこヨガ~2016年8月23日 奈良市西福祉センター 子育てスポットすくすく広場《こあら》

こんにちは!

心と体を整える呼吸ヨガインストラクター

曽根明子です。

 

 

先日の、おやこヨガ出張レッスンの模様をお伝えします!

 

 

2016年8月23日

奈良市西福祉センター

子育てスポットすくすく広場《こあら》様にて

『おやこヨガ~呼吸法を楽しもう♪』

を、行いました。

 

 

親子28組様と高齢者の方4名様のご参加で

賑やかに楽しく進みました!

 

 

今回は『呼吸法を楽しもう♪』という副題の通り

たーくさん呼吸法をしてもらいましたよ♪

 

 

呼吸法といっても、今回は親子でするものです。

 

 

《楽しく、遊んでいる間に、気付いたら呼吸法を実践していた》

という、状況にしたかったので

たくさんの動物に変身し、鳴き声を真似て

楽しく呼吸法を実践しました♪

 

 

参加者の皆様のご了解を得ましたので

楽しい模様をお伝えしますね!

 

 

ママとのスキンシップ
気持ちいい~☆

 

 

 

 

ママの足もマッサージしてあげています(*´∀`*)

 

 

 

のびのび~

 

 

 

 

猫ちゃん♪『ニャオー!』

 

 

 

 

親子でお散歩♪




 

 

 

イオンさん!『ッダー!!』

 

 

 

高齢者の方も!素晴らしいっ!

 

 

 

アイコンタクト♡♡♡





 

こんにちは~!part2

 

 

 

 

ぞうさんのお鼻に乗って♪



 

 


みんなで『ぱおーーん!』

 

 

 

おっ!しっかりつかまってるっ!

 

 

 

脚力、背筋、腹筋、柔軟性

すばらしいです!

 

 

 

如何でしたでしょうか♪

みなさんの声が聞こえてきませんか?!

 

 

 

積極的に声を出して、動いてくださり

とても充実した時間となりました!

 

 

 

参加者皆様が作ってくださった

賑やかながらも穏やかな時間♡♡♡

 

 

 

本当に、本当にありがとうございました!

 

 

 

Rapport de YOGAでは各種出張レッスンを承っております。

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