【キャンドルナイトヨガ～アロマの香りと極上のリラックス】

✨《キャンドルナイトヨガ》します✨

金曜の夜🌙*ﾟ

キャンドルの灯りとアロマの香りに包まれて極上のリラックスを体験しませんか✨

日にち︰2019年7月12日

時間︰19:30-21:00

場所︰フリールームゆう（精華町）@FREEROOM.YOU

料金︰2,500円

定員︰6名様

至福の時を迎えるためにアナトミック骨盤ヨガを体感して頂きます。

自分と向き合い対話し乗り越える

しっかりと骨盤周辺にアプローチし静かに熱く強くフロー（流れるように動く）していきましょう。

解剖学をもとに骨盤周辺の筋肉にアプローチし、 “ゆっくりゆったり”フロー（流れるように動く）していくヨガです。

骨盤周辺はリラックスタイプの副交感神経が沢山存在する場所。

そこに効かせていくことで最後には極上のリラックスを体感して頂けることでしょう。

筋肉を鍛え、ほぐし、強さと柔軟性を獲得しながらも最後は究極のリラックス。

身体と心の不調改善をめざした自力整体のようなヨガです。

◆持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室はございません。）

・飲み物

・タオル

・ヨガマットはこちらでご用意しておりますがマイマットをお使いになる方はご持参ください。

今回は6名様限定の少人数での開催とさせていただきます。

お一人お一人と向き合って充実した時間を過ごしていただきたいと考えています。

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京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。