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京田辺市の呼吸ヨガ教室「Rapport de YOGA」

14Jun

【キャンドルナイトヨガ～アロマの香りと極上のリラックス】

✨《キャンドルナイトヨガ》します✨

金曜の夜🌙*ﾟ
キャンドルの灯りとアロマの香りに包まれて 極上のリラックスを体験しませんか✨

【キャンドルナイトヨガ～アロマの香りと極上のリラックス～】

日にち︰2019年7月12日
時間 ︰19:30-21:00
場所 ︰フリールームゆう（精華町）@FREEROOM.YOU
料金 ︰2,500円
定員 ︰6名様

至福の時を迎えるために アナトミック骨盤ヨガを体感して頂きます。
自分と向き合い対話し乗り越える
しっかりと骨盤周辺にアプローチし静かに熱く強くフロー（流れるように動く）していきましょう。

アナトミック骨盤ヨガとは

解剖学をもとに骨盤周辺の筋肉にアプローチし、 “ゆっくりゆったり”フロー（流れるように動く）していくヨガです。
骨盤周辺はリラックスタイプの副交感神経が沢山存在する場所。

そこに効かせていくことで最後には極上のリラックスを体感して頂けることでしょう。
筋肉を鍛え、ほぐし、強さと柔軟性を獲得しながらも 最後は究極のリラックス。
身体と心の不調改善をめざした 自力整体のようなヨガです。

◆持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室はございません。）
・飲み物
・タオル
・ヨガマットはこちらでご用意しておりますが マイマットをお使いになる方はご持参ください。

今回は6名様限定の少人数での開催とさせていただきます。
お一人お一人と向き合って充実した時間を過ごしていただきたいと考えています。

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