24Jun

心と体を整えるヨガインストラクター曽根明子です。
【一休寺de呼吸ヨガ】後半は♪
一休寺の「方丈」にて、記念写真撮影&ご案内です。
まずは、素晴らしいお庭を眺めながら
副住職様よりお話をいただきます。
禅のお話し
・三調(調身・調息・調心)
まさにこれ、ヨガ中、皆さんが行っていたこと。
な~んか、いいかんじ
・ご縁のお話し
良いご縁をどうやったら頂けるかではなく
頂いた縁をどう自分で判断するか。
自分の気持ち一つでそのことが良縁になるのだという事
皆さんの穏やかさが伝わります
まさにヨガとリンクするお話しが沢山あり
すーっと入ってきました。
「一休寺でヨガを開催出来てよかった~」と思えたひと時でした☆
お話しの後は、記念写真♪
①
②
③
皆さん、いい顔されています。
それぞれ、いい時間を過ごされていたらうれしいです。