京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

心と体を整えるヨガインストラクター曽根明子です。

 

【一休寺de呼吸ヨガ】後半は♪

 

一休寺の「方丈」にて、記念写真撮影＆ご案内です。

 

 

まずは、素晴らしいお庭を眺めながら
副住職様よりお話をいただきます。

 

禅のお話し

・三調（調身・調息・調心）
まさにこれ、ヨガ中、皆さんが行っていたこと。

 

 

な～んか、いいかんじ

 

 

・ご縁のお話し
良いご縁をどうやったら頂けるかではなく
頂いた縁をどう自分で判断するか。
自分の気持ち一つでそのことが良縁になるのだという事

 

皆さんの穏やかさが伝わります

 

 

まさにヨガとリンクするお話しが沢山あり
すーっと入ってきました。

 

 

「一休寺でヨガを開催出来てよかった～」と思えたひと時でした☆

 

 

お話しの後は、記念写真♪

①

 

 

 

②

 

 

 

③

皆さん、いい顔されています。

 

 

それぞれ、いい時間を過ごされていたらうれしいです。