京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

いつもありがとうございます。

毎日危険な暑さが続いておりますね💦

水分や休息をしっかりとって元気に過ごしたいですね。

 

さて、本日は京田辺市の普賢寺幼稚園PTAサークル様とのレッスンでした♪

 

連日の暑さやお子さんや家族のお世話等でお疲れが出てる時期だからこそ、ご参加くださった皆様にはしっかり動いていただきました✨

 

しっかり動くことでその後のリラクゼーション効果を高めることが狙いです。

 

1時間半、皆さんそれぞれに今のご自身としっかり向き合っていらっしゃいました✨

 

頑張った分、最後のシャバーサナは格別だったと思います✨

 

レッスン後のご感想としては

｢気持ちよかったぁ～｣に手を挙げる方

｢辛かったよ～｣に手を挙げる方

それぞれいらっしゃいました♪

 

今日はゆっくり休んでくださいね♡

 

お暑い中、ご参加くださったたくさんの皆様、ありがとうございました♡

 

お疲れ様でした♡

レッスン後に撮らせてもらいました♡

 

 

↓は我が子がこの幼稚園を卒園する際に作ったもの✨↓

懐かしい✨