京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

こんばんわ！

心と体を整えるヨガインストラクター
曽根明子です。

 

 

本日は、

《京田辺市立普賢寺幼稚園PTAサークル》様のご依頼で

出張レッスンをさせて頂きました。

 

 

足ものと悪い中、沢山の保護者の方がご参加下さいました。

本当にありがとうございました！

 

 

こちらの幼稚園には昨年も複数回呼んで頂き

毎回、とても楽しい時間を過ごさせていただいております。

 

 

本日は、｢リラックス系で｣とのご依頼でしたので

より呼吸やご自身に集中できるようにと

立ちポーズなしのゆったりとした内容にしました。

 

 

普段、何気なくしている［呼吸］ですが

意識して深い呼吸をすると

どれだけ深く癒されるのか。

実感していただけたと思います。

 

 

 

毎日、お子さんや家族のために一生懸命頑張っているお母さん達。

 

 

自分の体や心についてはどうしても後回しになりがちです。

 

 

でも、だからこそお母さん達にはご自身の体や心が発する声に
常に耳を傾けてもらいたいと思っています！

 

 

お母さんにはいつも元気でいてもらわなくては！

 

 

大切な家族のためにも《自分メンテナンス》をして
いつも笑顔でいて欲しいと願います。

 

 

そして、私自身もそう心がけています。

 

 

最後のシャバーサナは

｢お声をかけるのが申し訳ないなー󾭛｣と思いましたが

心を鬼にして(笑)、終了とさせてもらいました(笑)！

 

 

レッスン後は、皆さん、一皮むけた様な

一段と穏やかな表情をされています♡

 

 

その姿を見るのが私の至福の時です(*˘︶˘*).｡.:*♡

皆さんの姿に私は癒されております。

 

あれ？ちょっとかしこまってる？！(笑)

 

 

お子さんのお迎え時間までゆっくりできたかな♪

 

 

役員さんには色々お世話になり、事前準備もしてくださり

本当にありがとうございました！

 

 

昨年の役員さんも参加してくださって嬉しかったです！

今回は純粋に楽しんで頂けたんじゃないかなぁ♪

 

 

何でもそうだと思いますが

役員さんは、本当にあれやこれや

参加者の皆様が楽しんでいかれるようにと

支えて下さっています。

 

 

その方達のおかげで、

イベントごとや講習などが滞りなく進み

私のような講師も、安心してレッスンに集中する事ができます。

 

 

本当に、いつもありがとうございます☆彡

 

 

本日ご参加下さった皆様！

本当に本当に！

ありがとうございました～！

 

 

また、お会いできますように～♡

 

 

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