京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

いつもありがとうございます。

レッスンがお休みの今日は内田かつのり先生のレッスンを受けてきました。

 

“アナトミック骨盤ヨガ”

骨盤周辺に効かせていくヨガ。

大好きなヨガです。

 

でも、とても筋力がいるし今の自分自身を思い知らせれるある意味苦しいヨガです(笑)

初めて受けた時は、泣きそうになる自分を抑えるのに必死なくらい辛く切ないものでした(笑)

数回目の今日は♡きついけど楽しい♡

そんな時間を過ごせました。

 

私はこの素晴らしさを皆さんにいつかお届けしたい！

時が来たら養成講座を受けて皆さんに伝えていきますね♡

その為にはもっともっと自分のエッジを際立たせていかねば。

 

《その背中に矛盾はないか》とはかつのり先生が仰る言葉。

背中の伸びだけじゃなく、自分の心、魂にひびく言葉です。

私は決してストイックな方ではありませんが、普段の生活から常に《自分の背中に矛盾はないか》を問いかけていきたいです。