京都府京田辺市三山木の呼吸ヨガ教室です。呼吸×ヨガで貴女の心を解放しませんか。

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京田辺市の呼吸ヨガ教室「Rapport de YOGA」

今朝、太陽礼拝108回行いました。

いつもお世話になっている京田辺市三山木の《かぐや姫ビル》の教室をお借りして一人粛々と。

 

始める前の準備中、考える。

『そもそも太陽礼拝で108個もの煩悩を浄化しようとする行為自体が煩悩なんじゃないの??』

『太陽礼拝して良い自分になろうだなんて煩悩だよね。』

毎年、なんの疑いも持たず行ってきた太陽礼拝108回。

何故か今年はそんな思いが湧いてきました。

 

とにかくやろう。

煩悩108回くっついています。

最中は色んな事が頭をよぎります。

ふと、太陽礼拝なのに感謝の気持ちがない。

これじゃ太陽礼拝じゃないな。と気づき、

一呼吸一呼吸『ありがとう』と心で唱えながら行いました。

 

するととても集中できました。

もちろんその最中もまたいらぬことが頭をよぎりましたが。。。
剥がれ落ちた煩悩。

108回終えてみると、これまで捕らわれていた苛立ちや疑問など、どうでも良いことに思えました。

大したことない。

こだわりを手放すととても軽くスッキリした気分に。

 

もちろん、最初に感じた『太陽礼拝108回する事が煩悩なんじゃないか』という疑問も。

 

とにかくやる。

ただそれだけ。

つべこべ言わず考えずそれをする。

それが大事なんだと感じました。

とにかくやればその後に何かが生まれる。

 

今年はこれでヨガ納め。

とても良い時間でした。

 

今年もたくさんの皆様と出会い

たくさんの素晴らしい時間を過ごせました。

 

心からありがとうございました。

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